OshoBahia | Formação Osho Neo-Rebalancing

•Osho Rebalancing

Terapia Meditativa de Toque Profundo

O método Osho Rebalancing é uma eficiente forma holística de massagem profunda desenvolvida por um grupo de terapeutas corporais com a orientação do Mestre espiritual Osho.

O Osho Rebalancing é uma integração de diferentes técnicas: tecidos profundos, manipulação miofascial, liberação da articulação, alongamento assistido, trabalho respiratório e bioenergético, expressão emocional e meditação.

No nosso corpo todas as memórias estão registradas, impressas, cada experiência é memorizada pelas nossas células, nos nossos músculos, na maneira de respirar, na nossa postura. Nós, literalmente, nos tornamos o resultado do nosso passado, criamos tensões crônicas que reduzem a nossa vitalidade.

Através do alongamento e do reposicionamento do tecido conectivo (músculos, tendões e ligamentos), liberamos padrões antigos de mente e corpo. Quando a nossa energia bloqueada se libera, pode ser usada de uma maneira positiva e criativa. O nosso estado de equilíbrio e vitalidade é reestabelecido.

Numa sessão de Osho Rebalancing o objetivo é criar um alinhamento físico e mental no qual poderemos relaxar e experimentar o silêncio interior, a nossa fonte. Isto é meditação.

  • Alívio de tensões crônicas e dores.
  • Melhor postura e flexibilidade.
  • Melhora no desempenho atlético.
  • Melhora na recuperação de traumas e machucados.
  • Aumenta a energia e a sensação de bem- estar.
  • Crescimento psicológico e emocional.
  • Maior consciência corporal.

O que é o caminho das 10 sessões de Osho-Rebalancing

O “Caminho das 10 sessões” é um processo de autoconhecimento que usa o corpo e o toque consciente como porta para a meditação.

É um sistema científico que mapeia e dissolve as armaduras corporais e leva, passo a passo, as pessoas ao alinhamento do corpo físico, mental, emocional e espiritual.

Esse Caminho pode ser feito em um programa intensivo residencial, em atendimentos com cadência semanais, ou divididos em diferentes fases durante um período de seis meses.

O Caminho Passo a Passo

Objetivos

  1. Abrir-se à energia vital através da respiração;
  2. Dissolver as tensões dos músculos respiratórios – desbloqueio do diafragma;
  3. Colocar em relação tórax, costas, quadril e pernas;
  4. Encorajar a elevação do corpo.

Saber respirar de maneira plena e profunda é uma das coisas fundamentais para a nossa saúde. A respiração é a função do nosso corpo que regenera em continuação, oxigenando o nosso sangue, e através dele, nossas células, músculos e órgãos.

O ato de respirar traz vida para dentro de nós e é ainda a fonte de energia mais imediata, desbloqueando o diafragma para o corpo humano, físico e energético.

Através do trabalho físico, então, podemos ampliar ao Chakra do Coração, a nossa capacidade de ‘sentir’ a vida.

Inspiração – Fisicamente, é a fase da inalação no ciclo da respiração e, metaforicamente, é a entrada do espírito ou força de vida NO CORPO.

Objetivos

  1. O enraizamento: o contato com a Mãe Terra;
  2. Relaxar tensões crônicas nas pernas, liberando o fluir da energia acumulada;
  3. Distribuir uniformemente o peso do corpo sobre os dois pés;
  4. Otimizar a elasticidade e a estabilidade nos pés.

As pernas são um dos principais instrumentos para colocar em ação as nossas ideias. A nossa energia é transformada em ação através delas. Elas são a ponte que liga a terra a parte superior do corpo. A ponte entre a Mãe Terra e o nosso ser, o nosso coração e a nossa mente.

Nós vivemos em uma sociedade orientada para a mente. O foco em nossas mentes, na nossa razão, nos desconecta da nossa base, da nossa fonte. “Sustentar-nos sobre os próprios pés significa se tornar enraizado e pertencente a algum lugar, estar em contato com a realidade. O enraizamento depende de uma vontade de estar nos próprios pés, de se levantar, e demanda uma capacidade de confrontar as situações da vida com uma sensação de segurança e solidez interior.

Objetivos

  1. Estender e relaxar as tensões laterais, costas e braços;
  2. Aumentar a capacidade respiratória a nível tridimensional;
  3. Relacionar de maneira mais uniforme o lado posterior e anterior do corpo;
  4. Preparação para as próximas sessões nos músculos profundos do corpo.

Nesta sessão, trabalharemos principalmente na linha lateral do corpo, aumentando a conexão entre a parte anterior e posterior. Entendendo o nosso corpo como uma unidade, não podemos ignorar que tudo o que se manifesta a um nível de tensão, dores ou desalinhamento na parte posterior tem um reflexo, ou ainda, a sua própria origem na parte anterior do corpo, e vice versa.

O desbloqueio das articulações das costas e braços aumentará a capacidade de abertura do tórax e do coração. Assim como a nossa capacidade de se relacionar com o mundo, de dar e receber.

Objetivos

  1. Abrir o interno das pernas, o arco medial dos pés, relaxar os músculos adutores e o pavimento pélvico;
  2. Trabalho sobre a linha interna, aumentando a capacidade do corpo de conexão e suporte;
  3. Abrir e alongar o centro do corpo (a pelvis);
  4. Trazer a consciência para o controle e deixar fluir.

Essa sessão começa com o trabalho nos quadris onde repousa a parte superior do corpo. O quadril é o ponto de conexão da parte superior do corpo – o tronco – e a parte inferior – as pernas. No quadril reside a nossa energia vital, o nosso primeiro Chakra.

Trabalhar na parte interna das pernas, nos músculos adutores, nos traz um melhor alinhamento com relação a força da gravidade.

O desbloqueio de profundas tensões nesta área que mantinham a energia na parte de baixo do corpo fará o percurso da energia mudar, vindo de baixo para cima, da Terra ao Céu.

Objetivos

  1. Horizontalizar a pelvis, reequilibrando o músculo Abdominal Reto e o Psoas;
  2. Dissolver tensões e dores lombares;
  3. Entrar em contato com a barriga, aumentando a capacidade de ‘sentir’;
  4. Conectar a parte superior do corpo com a parte inferior – as pernas – aumentando o enraizamento.

Nesta sessão, continuaremos a trabalhar profundamente o nosso centro, na região do quadril, principalmente no realinhamento do músculo abdominal e no desbloqueio do músculo iliopsoas, otimizando a inclinação do quadril e a consequente curvatura da zona lombar.

Essa é uma sessão ‘milagrosa’ e absolutamente fundamental para devolver dores crônicas lombares e prevení-las.

Objetivos

  1. Relaxar o pavimento pélvico e soltar as retenções das pernas;
  2. Realinhar as pernas através do relaxamento dos músculos rotatores;
  3. Soltar as tensões das costas e da espinha dorsal;
  4. Alinhamento do cóccix e do osso sacro: a base da coluna.

A sexta sessão trabalha, principalmente, em restabelecer uma correta estrutura da coluna vertebral. Um dos problemas mais comum da coluna consiste na compressão e a degeneração dos discos intervertebrais causando dor, inflamação (ex. ciática), ou ainda hérnia. Essa disfunção se dá devido a uma contração dos músculos e das miofáscias. 

Dando alívio a essas fáscias profundas da coluna, tornamos mais alongada a musculatura e criamos mais espaço entre as vértebras. Os discos intervertebrais terão, assim, a possibilidade de retomar a sua principal função, a de absorver impacto e dar flexibilidade à coluna.

Objetivos

  1. Balancear a cabeça com a linha horizontal do quadril;
  2. Melhorar a respiração nasal, desbloqueio da face;
  3. Abertura e liberação do colo;
  4. ‘Cair a máscara’, relaxando os músculos faciais gerando uma sensação de uma mente mais livre e limpa.

A cabeça é apoiada sobre a espinha dorsal e é, de acordo com a nossa sociedade contemporânea, o lugar da nossa razão e racionalidade.

Liberar a cabeça, então, é relaxar a última função da anatomia corporal da sua rigidez – músculo/fáscias – e, simultaneamente, liberar a nós mesmos de pensamentos e sistemas de crenças rígidas.

De todas as partes do corpo, o rosto é aquela que mostra mais sobre nós, nossa personalidade e nossos estados de ânimo, através da expressão facial.

O impacto com a sociedade, os condicionamentos, o que identificamos e exprimimos no mundo, criam em todos nós ‘máscaras superficiais’ que são mantidas sobre os músculos faciais e cabeça. 

Quando observamos uma pessoa dormindo ou em meditação, podemos ver claramente como a expressão do rosto muda completamente para uma posição de relaxamento e neutralidade.

Além do alívio de tensões físicas, o trabalho sobre o colo, cabeça e rosto, nos leva a um estado de relaxamento, meditação e espontaneidade. 

Objetivos

  1. Integração;
  2. Equilibrar o lado direito e esquerdo do corpo;
  3. Equilibrar a parte superior e inferior do corpo;
  4. Sentir o centro do nosso ser.

Estas últimas sessões são de integração.

Trabalhamos, nas 3 primeiras sessões,  na abertura das nossas couraças superficiai, nos tornando conscientes do nosso centro. Agora é o momento de integrar estes diversos aspectos e de levar o corpo a uma integração e alinhamento completo, a uma unidade orgânica.

Um corpo alinhado e integrado é um canal livre que faz fluir a energia de maneira harmoniosa de baixo para cima, da terra ao céu. Um corpo harmônico e alinhado permite ser bem enraizado na terra, na realidade física e no próprio sentir.

Permitir a expansão do coração e a experiência do pensar, provém de uma mente clara e relaxada a serviço do nosso ser.

“O homem na sua integridade é o objetivo do Rebalancing”

Osho

•Via Della Luna®

Ritual Xamânico de Massagem

O tratamento La Via della Luna® nasce da fusão de técnicas modernas de massagem com elementos de cura da tradição dos índios da Amazônia e da América Central, cultura que reconhece a natureza como a Grande Mãe, sempre pronta para nos acolher e oferecer o que dela necessitamos.

Uma massagem destinada a liberar o corpo de bloqueios energéticos que aprisionam sua vitalidade. A purificação dessa energia trará paz, bem estar e transformações em sua vida. Permite entrar em contato com a consciência do corpo, e se reconhecer além dele, encontrando formas profundas de nutrir a alma.

  • Renovação da energia vital;
  • Maior consciência dos próprios sentidos;
  • Melhora no funcionamento do organismo, na circulação sanguínea e linfática;
  • Relaxamento do sistema nervoso;
  • Reconexão com a própria natureza.
> FOTOS

•Osho Pulsation

Respirando a vitalidade

É uma terapia Neo-Reichiana baseada na  respiração profunda e no trabalho corporal. Foi criada para aumentar a nossa vitalidade,  desobstruindo os canais de energia do nosso corpo e desbloqueando as tensões crônicas das couraças musculares, se libertando de repressões inconscientes, presentes em nós.

É um método de transformação pessoal que acontece quando o fluxo natural da bioenergia no nosso corpo recomeça a fluir, uma sensação  incrível de vitalidade, liberdade, harmonia e relaxamento se enraíza no nosso ser.

•Medicina Energética

Medicina Energética é uma técnica de cura que utiliza a transmissão de energia prânica. O método de cura se baseia na consciência do Sistema dos Chakras. Diferentes “frequências” de energia são canalizadas e utilizadas para se alcançar diferentes planos físicos do paciente:

• Frequência da Luz para curar a superfície;

• Frequência do Som para alcançar os ossos, os órgãos e o sistema circulatório;

• Frequência do Ouro para atingir o sistema nervoso.

Objetivo

Guiar a energia através de redes invisíveis do corpo ativando os centros energéticos. Despertar as memórias celulares para que situações inconscientes sejam conduzidas a um nível consciente. Reativar a espiral do DNA. Despertar a inata capacidade do corpo de se autocurar.

Para quem é indicado

• Aqueles que querem manter ou aumentar seu bem-estar físico, psíquico e espiritual;

• Aos interessados no próprio desenvolvimento espiritual;

• Quem sofre de distúrbios físicos.

•Resgate da Alma

O resgate da Alma é uma prática de , de muita eficiência e beleza na reintegração do Ser.

*Neo-xamânismo tem origem na decade dos anos 60/70 nos estados unidos. Um grupo de terapeutas e pesquisadores començaram a ter interesse nas praticas xamaâicas descubrindo que tinham técnicas que se utilizavam no mundo inteiro. Adaptaram essas praticas ao mundo atual para trazer cura.

A tradição xamânica vê o indivíduo como uma alma, tudo que é animado tem uma alma. O ser humano tem uma alma muito delicada. E, ao passarmos por traumas, sustos e emoções fortes em qualquer fase da vida, uma defesa da alma é ativada e parte da energia dela sai do corpo.

Dessa forma, em uma sucessão de traumas que passamos ao longo da vida, vamos perdendo força, energia, criatividade, presença, coragem e vontade de viver. Seu corpo fica amortecido às belezas e às oportunidades da vida.

O Resgate da Alma consiste em guiar uma viagem no espaço-tempo, resgatar as energias perdidas e integrar essa energia desviada para o corpo presente, aumentando a percepção dos sentidos, presença e vitalidade.

Ao longo da nossa vida sofremos traumas e situações que vão fragmentando a nossa originária energia, provocando o que no sistema xamânico, se denomina “perda da Alma”. Sasha  conduz e acompanha essa linda viagem para dentro de nós na busca desses fragmentos perdidos, utilizando música, som e instrumentos, realinhando  o corpo físico com a nossa matriz e o corpo energético.

Pode ser em um ritual de grupo ou uma sessão individual.


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